Estilo de Vida Macrobiótico

Na Escola Macrobiótica acreditamos que a verdadeira saúde nasce do equilíbrio entre alimentação, estilo de vida e consciência nas escolhas do dia a dia.

Neste workshop irá descobrir a Introdução à macrobiótica como caminho de vida, explorando a alimentação como base, mas também os hábitos, o ritmo diário, a relação com a natureza e a importância das escolhas conscientes para cultivar saúde, equilíbrio e bem-estar.

A macrobiótica não é apenas uma forma de comer — é uma filosofia prática que ajuda você a compreender melhor o seu corpo, a sua energia e a forma como se relaciona com o meio envolvente. Ao longo do workshop, irá contactar com princípios simples, naturais e aplicáveis ao quotidiano, permitindo desenvolver mais vitalidade, clareza mental e estabilidade emocional.

Este workshop é especialmente indicado para quem deseja aprofundar conhecimentos, iniciar uma mudança gradual no estilo de vida ou reforçar uma prática já existente, com o acompanhamento e a experiência pedagógica da Escola Macrobiótica.

Se sente que este pode ser o momento para cuidar de si de forma mais consciente e alinhada com a natureza, este workshop é para você.